da Matteo | Set 5, 2024 | Fitness, In Evidenza, Nutrizione, Wellness
Ben tornata/o su Longevità in salute! Oggi voglio parlarti di un argomento che va molto di moda ultimamente, una novità anche dal punto di vista scientifico, dato che solo da qualche anno si sta veramente comprendendo l’importanza di questo piccolo sistema di...
da Matteo | Ago 29, 2024 | In Evidenza, Wellness
Ben tornato/a su Longevità in Salute! Nei precedenti articoli ti ho parlato dei tre fattori più importanti quando si parla di salute e prevenzione: attività fisica, alimentazione e sonno. Ti ho dato dei consigli pratici e basati sulla scienza per permetterti di...
da Matteo | Ago 22, 2024 | In Evidenza, Wellness
Ben tornato/a su Longevità in Salute! Negli articoli precedenti abbiamo visto il profondo impatto che attività fisica ed alimentazione possono avere sulla nostra salute, come ci possono aiutare a prevenire le patologie croniche e come riescono ad aumentare la qualità...
da Matteo | Lug 11, 2024 | Fitness, In Evidenza, Nutrizione, Wellness
Ben ritrovato/a su “Longevità in Salute”! Oggi voglio proporti una panoramica generale per quanto riguarda la salute del nostro Paese, vedremo un pò di dati e faremo qualche ragionamento, sperando di lasciarti qualche spunto di riflessione. Da dove partiamo? In linea...