Quanto è importante dormire per la tua salute?

Quanto è importante dormire per la tua salute?

Ben tornato/a su Longevità in Salute! Negli articoli precedenti abbiamo visto il profondo impatto che attività fisica ed alimentazione possono avere sulla nostra salute, come ci possono aiutare a prevenire le patologie croniche e come riescono ad aumentare la qualità...
Prevenire è meglio che curare!

Prevenire è meglio che curare!

Ben ritrovato/a su “Longevità in Salute”! Oggi voglio proporti una panoramica generale per quanto riguarda la salute del nostro Paese, vedremo un pò di dati e faremo qualche ragionamento, sperando di lasciarti qualche spunto di riflessione. Da dove partiamo? In linea...