Tutti i segreti della caffeina

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Ben tornato/a su Longevità in Salute! In questo articolo voglio parlarti di uno degli stimolanti più consumati al Mondo, presente non solo nel caffè, ma anche in tè, bevande energetiche e persino nel cioccolato. Molte ricerche suggeriscono che, se consumata con...
Quanto è importante dormire per la tua salute?

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Ben tornato/a su Longevità in Salute! Negli articoli precedenti abbiamo visto il profondo impatto che attività fisica ed alimentazione possono avere sulla nostra salute, come ci possono aiutare a prevenire le patologie croniche e come riescono ad aumentare la qualità...