Ansia: il nemico silenzioso del benessere

Ansia: il nemico silenzioso del benessere

L’ansia è una emozione che più o meno tutti, prima o poi, sperimentiamo. Tuttavia, quando questa sensazione diventa costante, può trasformarsi in un vero e proprio ostacolo per la salute fisica e mentale. Viviamo in una società sempre più frenetica, dove lo...
Tutti i segreti della caffeina

Tutti i segreti della caffeina

Ben tornato/a su Longevità in Salute! In questo articolo voglio parlarti di uno degli stimolanti più consumati al Mondo, presente non solo nel caffè, ma anche in tè, bevande energetiche e persino nel cioccolato. Molte ricerche suggeriscono che, se consumata con...